Check Up для вегетарианцев

Платная программа «Check-up для вегетарианцев» направлена на раннее выявление патологий, которые могут быть вызваны отсутствием мяса в рационе. Также комплексное обследование вегетарианца позволяет оценить сбалансированность рациона и необходимость приема витаминных комплексов, провести подбор питания, чтобы закрыть имеющиеся дефициты.

Чем опасен отказ от мяса

Отказ от продуктов животного происхождения, несмотря на ряд плюсов, может быть опасен для здоровья. Многие болезни без мяса в рационе развиваются гораздо быстрее и без своевременной диагностики могут привести к тяжелым проблемам со здоровьем.
К значимым недостаткам вегетарианства относятся:

• железодефицитная анемия. Железо — важная составляющая гемоглобина, сложного белка, отвечающего за транспортировку кислорода и участвующего в выведении углекислого газа из клеток организма. Недостаток железа ведет к анемии и, как следствие, к быстрой утомляемости, повышенной раздражительности, ломкости ногтей, снижению работоспособности;
• дефицит витамина B12 — витамин имеет большое значение для формирования нервной системы, его недостаток ведет к онемению конечностей, проблемам с передвижением, памятью; сильный дефицит витамина опасен паранойей, галлюцинациями;
• недостаток цинка, омега-3 жирных кислот, прочих минералов и витаминов, важных для полноценной работы организма — последствия могут быть разными, от проблем с иммунитетом до ухудшения работы мозга;
• прибавка в весе — не все худеют, полностью или частично отказавшись от продуктов животного происхождения. Некоторые испытывают постоянное чувство голода и потребляют больше мучных изделий, жирных продуктов, сладкого.

Необходимость правильного рациона

Считается, что на продолжительность жизни сильно влияют генетика и уровень развития медицины в стране, но питание и образ жизни имеют не меньшее значение. Ученые из Гарварда утверждают, что индивидуальный подбор питания, учитывающий особенности человека, может продлить жизнь на срок от 7 до 12 лет.
Правильное питание предполагает регулярное потребление необходимого количества важных для организма питательных веществ: белков, жиров, углеводов, воды, витаминов и минеральных веществ. Дефицит или переизбыток питательных элементов приводит к сбоям в работе организма, риску развития различных заболеваний.
Сбалансированное питание является превентивной мерой против развития ряда заболеваний, помогает без жестких диет и изматывающих тренировок стабилизировать вес, способствует восстановлению физической и интеллектуальной энергии.

Какой бы философии питания вы не придерживались, необходимо следить за обеспеченностью организма белком, аминокислотами, витаминами и минералами. Даже болезней без мяса в рационе можно избежать, если сдать значимые для вегетарианца анализы и скрупулезно подойти к вопросу подбора питания. Ваш ежедневный рацион должен полностью закрывать потребности организма в питательных веществах, тогда вы будете полны сил и энергии.

Состав программы и польза от нее

Комплексная программа «Check-up для вегетарианцев» в клинике «Остеопоинт» в Москве основана на принципах доказательной медицины и составлена специально для вегетарианцев. Платное обследование для вегана (вегетарианца) включает консультации врача-эндокринолога, аппаратные и лабораторные исследования.
После прохождения диагностики, вы получите результаты анализов с интерпретацией врача, подбор питания в соответствии с выявленными дефицитами, рекомендации по изменению образа жизни и пищевых привычек.

Записаться на комплексное обследование, сдачу анализов для вегетарианца можно по телефону +7 (495) 721-90-60 или через онлайн-форму на сайте. Подробную информацию о стоимости и составе программы можно получить у администраторов.