Нарушения осанки у детей

Нарушение осанки у детей — любое изменение анатомически правильного положения позвоночного столба. Проявляется искривлением позвоночника в разных плоскостях, неврологическими расстройствами и другими проблемами со здоровьем.

Искривление позвоночника диагностировано примерно у 2,3% детей в возрасте до трёх лет, 20% дошкольников и 65% учеников старших классов. Деформация осанки может сопровождаться сутулостью, исчезновением физиологических изгибов позвоночника, смещением грудной клетки вперёд. Часто искривление физиологических осей позвоночного столба вызывает ухудшение зрения, головную боль, боли в груди, спине, быстрое переутомление.

Причины нарушения осанки

Причинами нарушения осанки могут быть:

• родовые травмы;
• слабые мышцы спины;
• врождённые аномалии;
• патология прикуса;
• травматические повреждения позвоночника;
• несоответствие рабочего стола и стула росту ребёнка;
• недостаток двигательной активности и физической нагрузки;
• неправильное положение тела, когда ребёнок стоит и/или сидит;
• различные заболевания (рахит, туберкулёзная инфекция, болезни соединительной ткани);
• патологии зрительного и/или слухового аппарата (ребёнок тянется в сторону раздражителя, чтобы лучше его слышать или видеть).

Симптомы нарушений осанки у детей

Деформация осанки создает условия для развития болезней опорно-двигательного аппарата, функциональных расстройств внутренних органов брюшной и грудной полости. Длительно существующее искривление позвоночника может изменить работу пищеварительной системы, снизить иммунитет, привести к сколиозу, слабости и атрофии мышц, межпозвоночным грыжам, дистрофическим и дегенеративным заболеваниям, деформации грудной клетки. Поэтому важно внимательно следить за осанкой ребёнка и при подозрении на нарушения обратиться к ортопеду или остеопату.

О наличии проблемы могут говорить следующие признаки:

• быстрая утомляемость;
• хруст во время движения;
• частые болевые ощущения в шее, спине, плечах;
• ребёнку сложно находиться в одной позе длительное время.

Однако главный и наиболее точный признак нарушения осанки у детей — это внешний вид стоящего ребёнка. Например, для сутулости характерны выступающие лопатки, уплощённые ягодицы, наклоненная вперёд голова и «смотрящие» вперёд плечи. При круглой спине (кифотическая осанка) голова наклонена вперёд, плечи опущены, лопатки «крыловидные», ягодицы уплощены, ноги немного согнуты в коленях, западает грудная клетка и отмечается низкий мышечный тонус.

Лечение нарушений осанки у детей

Для профилактики нарушений осанки родителям рекомендуется:

• приобрести ортопедический матрас и подушку;
• при выборе мебели учитывать особенности ребёнка и его рост;
• подбирать обувь на устойчивой подошве и точно подходящую по размеру;
• добавить в жизнь ребёнка физическую нагрузку (танцы, бег, плавание и т.д.);
• научить ребёнка делать во время занятий паузы, чтобы позвоночник мог отдохнуть.

Остеопатия при нарушениях осанки у детей

Остеопатическое лечение нарушений осанки показывает хорошие результаты. С помощью визуального осмотра и пальпации детский остеопат определяет степень деформации и её первопричины, нарушения, вызванные неправильным положением скелета. Затем с помощью мягких и безопасных для ребёнка методик специалист начинает работу над коррекцией осанки. Используя только руки, остеопат воздействует на определённые точки организма, чтобы нормализовать кровообращение, убрать мышечное напряжение.



Результат остеопатического лечения сохраняется надолго. При соблюдении профилактических мер ребёнок может навсегда забыть о проблемах с осанкой.

ЛФК при нарушениях осанки

Лечебная физкультура — важная часть работы над коррекцией осанки. Занятия должны проходить под руководством инструктора и включать упражнения для мышц спины и брюшного пресса. Работая над этими группами мышц, ребёнок создаст надёжный каркас, который будет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении.

Врач лечебной физкультуры дополнительно может порекомендовать ортопедический массаж, плавание, ношение ортопедического корсета.