Статьи по теме
Все статьи
Панические атаки могут происходить в виде неожиданного приступа тревоги, который сопровождают симптомы, такие как онемение конечностей, потливость, нарастающий страх, болевые ощущения в груди, учащенное сердцебиение и тошнота. Некоторые пациенты описывают это состояние как ощущение смерти или потери контроля.
Согласно статистики, паническим атакам чаще всего подвержены люди в возрасте от 20 до 45 лет, причем женщины страдают от них чаще, чем мужчины. Продолжительность панических атак может варьироваться от нескольких секунд до нескольких часов, хотя наиболее распространенная длительность составляет от 10 до 20 минут. Человек не может ни контролировать интенсивность приступа, ни его продолжительность.
Хотя приступы панических атак не являются физически опасными, они могут серьезно повлиять на качество жизни и работу пациента, мешая ему получать удовольствие от отдыха и общения с окружающими людьми. Осуществление адекватной терапии, направленной на устранение приступов страха и тревоги, может помочь пациенту справиться с этим состоянием и улучшить его жизнь.
Нозофобия — тревожное фобическое расстройство, при котором человек испытывает иррациональный страх заболеть определенной болезнью (редко — несколькими). Чаще всего нозофобы «выбирают» заболевания, тяжело поддающиеся лечению, способные привести к инвалидности или смерти, но могут паниковать и от страха запора. Человек, страдающий этим ипохондрическим расстройством, не может сосредоточиться на работе и наслаждаться отдыхом, подвержен приступам паники, постоянно ищет у себя симптомы какой-то конкретной патологии: онкологии, сахарного диабета, ЗППП, аутоиммунных заболеваний.
Аэрофобия - это необоснованный и непреодолимый страх или тревога перед полетами на самолетах, аэропортами или воздушными путешествиями. Люди, страдающие аэрофобией, могут испытывать панические атаки, физиологические симптомы (такие как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь), сильную тревогу или панику при мысли о полете или нахождении на высоте. Аэрофобия является одним из самых распространенных видов фобий и может существенно ограничивать жизнь человека, мешая ему совершать полеты и посещать места, доступные только воздушным путем.
Синдром отличника – это психологическое состояние, характеризующееся стремлением человека к безупречности и постоянной потребности быть лучшим, достичь высоких результатов в учебе, работе или других сферах жизни.
Люди, страдающие от синдрома отличника, зачастую перфекционисты, которые слишком сурово относятся к себе, боятся ошибиться или не соответствовать высоким стандартам, которые они устанавливают для себя.
Это может приводить к высокому уровню стресса, беспокойству и недовольству своими достижениями, даже если они уже являются очень успешными. Синдром отличника может иметь негативное влияние на ментальное и эмоциональное благополучие человека, поэтому важно научиться справляться с его проявлениями и стремиться к более здоровому и сбалансированному отношению к себе и своим достижениям.
