Главная Статьи Про витамины для детей

Про витамины для детей

Витамины — это органические соединения различной химической природы, необходимые для правильного развития и жизнедеятельности организма. Дефицит витаминов и минералов приводит к разнообразным патологиям, снижению концентрации внимания, ослаблению иммунитета.

Необходимые витамины и дозировка

Самыми важными для организма ребёнка считаются следующие витамины и микроэлементы:

Витамин А способствует набору мышечной массы и гармоничному росту, улучшению обмена веществ, усвоению железа. Усиливает иммунитет, положительно влияет на зрение, состояние волос, ногтей, кожи.

Витамины группы В отвечают за энергетический обмен, правильную работу нервной и пищеварительной систем, повышают устойчивость организма к стрессу, улучшают память.

Витамин Д обеспечивает правильное формирование костной ткани и развитие скелета, способствует нормальной работе иммунной и центральной нервной систем, сердца, печени.

Витамин Е необходим для физического и интеллектуального развития, точной координации движений.

Жирные кислоты омега-3 входят в состав клеточных мембран, серого вещества коры головного мозга и сетчатки глаз. Эйкозаноиды, образованные из омега-3, обладают противовоспалительными свойствами и положительно влияют на иммунитет.

Магний принимает участие в энергетическом обмене клеток и необходим на всех этапах синтеза белка. Крайне важен для здоровья нервной системы.

Дозировку всех нутриентов и необходимость приёма витаминных добавок следует уточнять у врача.

Авитаминоз и его симптомы

Проявления детского авитаминоза зависят от того, какого именно витамина не хватает в организме. К общим симптомам относятся:

головокружения;
проблемы со сном;
нарушения аппетита;
рассеянное внимание;
плохое состояние волос, ногтей, кожи;
повышенная раздражительность, плаксивость;
быстрая утомляемость даже при незначительных нагрузках.

Не назначайте витаминные добавки самостоятельно! Лечение детского авитаминоза должно проходить под контролем врача и только после проведения обследования.
Запишите ребёнка на приём педиатра превентивной медицины, врач проведёт комплексную диагностику, выявит причину плохого самочувствия, подберёт курс терапии. Как правило, при лечении авитаминоза корректируется рацион питания, назначаются витаминные добавки в оптимальной дозировке. Детям, проходящим лечение от аллергии и/или склонным к аллергическим реакциями, вместо мультивитаминных комплексов назначают монокомпонентные добавки с минимальным количеством ароматизаторов и красителей.

Прием превентивного педиатра

В клинике «Остеопоинт» вы можете записаться на приём педиатра и получить профессиональную консультацию по вопросам детского авитаминоза, вирусных и инфекционных заболеваний, лечения аллергии. Врач проведёт обследование, порекомендует поддерживающие и превентивные меры, составит курс терапии с учётом особенностей детского организма.

Запись на прием педиатра доступна по телефону и на сайте. Более подробную информацию о режиме работы и стоимости приёма педиатра вы можете получить у администраторов центра.

Хотите записаться на прием?

Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. и принимаю условия Политики в отношении обработки персональных данных.