Индивидуальная программа питания


Индивидуальная программа питания

Здоровый рацион — для здоровой жизни. Программа включает 2 приема диетолога, онлайн-ведение, и комплекс анализов крови.

На первичном приеме доктор проведет осмотр, соберет анамнез и назначит анализы. На основании их результатов диетолог выявит проблемы с обменом веществ и определит причину, исключит риски развития диабета и других патологий.

После этого врач составляет персонализированную программу питания с учетом результатов анализов, и ведет онлайн-консультирование посредством мессенджеров, указывая все замечания и пожелания. Индивидуальная программа поможет нормализовать вес, восстановить иммунитет, избавиться от проблем с кишечником. Рацион, который врач составит специально для вас, восполнит дефициты, поможет справиться с перееданием и выйти из замкнутого круга диет. При повторном посещении специалист проведет заключительный осмотр и предоставит необходимые рекомендации на перспективу.
Индивидуальная программа питания
КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ
  • Прием врача-диетолога первичный
  • Прием врача-диетолога повторный
  • Консультация специалиста
ГЕМАТОЛОГИЯ
  • Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF) (венозная кровь)
  • СОЭ
БИОХИМИЯ
  • Общий белок
  • Липидный профиль, базовый
  • Гликированный гемоглобин А1с
ВИТАМИНЫ
  • Витамин D: 25-OH D2 (25-гидроксиэргокальциферол) и 25-ОН D3 (25-гидроксихолекальциферол) СУММАРНО, в крови

Стоимость

20 000 ₽
мужской чекап

Здоровье зависит от питания

Мы то, что мы едим. От рациона зависит здоровье всего организма: от сердечно-сосудистой до эндокринной системы. Сбалансированный рацион помогает избежать дефицита витаминов и микроэлементов, которые необходимы для нормальной работы мозга, сердца, кишечника, печени, щитовидной железы и других органов.

Поэтому лучшая профилактика заболеваний — здоровое питание. При этом самостоятельно составить оптимальный рацион не всегда получается, ведь при этом надо учитывать состояние организма, особенности здоровья и образ жизни. Такой комплексный подход к разработке рациона предлагают опытные врачи-диетологи в клинике «Остеопоинт».

Рацион как лекарство

Вздутие и диарея, ослабление иммунитета, проблемы с давлением и лишним весом не всегда требуют медикаментозного лечения. Когда болезнь уже стала хронической, без лекарств, ращумеется, сложно обойтись. Но если вовремя принять меры и не допустить развития заболевания, можно справиться путем коррекции рациона.

При этом не всегда работают стандартные рекомендации, рассчитанные на всех людей сразу, без учета индивидуальных особенностей. Например, в стандартный здоровый рацион входит клетчатка, но при подозрении на синдром избыточного бактериального роста в кишечнике она только усугубляет ситуацию. Молоко в целом считается хорошим источником белка, но если оно не усваивается, возникает дефицит и риски для здоровья.

Стандартные рекомендации могут не помочь и при лишнем весе. Например, даже спорт и ограничение калорий работают хуже при дефиците витамина D. Кроме того, при ожирении надо обязательно проверить липидный профиль, а также исключить риск диабета.

Коррекция рациона и правильное питание помогут в комплексном лечении различных заболеваний вашего организма.

Диета vs программа питания

Диета помогает резко похудеть, но рано или поздно наступает «срыв» и вес возвращается в двойном объеме. Наверняка многие через это проходили. Медики предупреждают: если вы хотите нормализовать вес, диеты могут стать тем порочным кругом, который подрывает физическое и психическое здоровье. И привести ровно к противоположному эффекту.

Также часто при неправильном подходе к похудению мы можем наблюдать, так называемый эффект «йо-йо». Он заключается не только в быстром похудении за счет потери жировой массы, но и в потере мышечной массы из-за резкого ограничения калорий. Потеря мышечной массы может снизить общий метаболизм организма, что затруднит дальнейшее похудение и поддержание достигнутого результата.

Индивидуальная программа питания, разработанная диетологом, это совсем не то же самое, что диета для похудения. Программа не предполагает жестких ограничений в разнообразии меню и количестве калорий. А значит, не несет рисков для здоровья и не требует колоссального напряжения воли. При этом вес нормализуется плавно, не скачками, и вы получаете устойчивый результат и устойчивую динамику похудения.

Хотите записаться на прием?

Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами

Панина Наталья Александровна
Подробнее

Панина Наталья Александровна

Гастроэнтеролог, диетолог 

Кузнецова Елена Станиславовна
Подробнее

Кузнецова Елена Станиславовна

Педиатр, детский эндокринолог.

Прилепская Виктория Валерьевна
Подробнее

Прилепская Виктория Валерьевна

Эндокринолог, диетолог, врач превентивной медицины