Информация о враче
Гормональная йога – это уникальная методика, задача которой состоит в поддержании нормального уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов. В основе гормональной йоги лежит связь дыхательных практик и физических упражнений с работой внутренних органов.
На первом занятии по йоге происходит сбор анамнеза жизни и заболевания, оценка текущего состояния здоровья, физической формы, типа питания, образа жизни. Затем дыхательная практика, суставная разминка, тестовая практика с силовыми нагрузками, подходящими на данный момент и практика расслабления с элементами нидра-йоги. Длительность 1,5 часа.
На последующих занятиях выполняется индивидуальный набор упражнений, который соответствует физической форме и образу жизни пациента с постепенным, комфортным усложнением и усилением.
Специализация
-
Проведение индивидуальных занятий, занятий в мини-группах, а также занятий в формате онлайн по гормональной йогатерапии;
-
Проведение индивидуальных занятий и занятий в мини-группах по нидра-йоге, медитациям и пранаямам;
- Аромадиагностика с последующим созданием индивидуального ресурсного аромата на базе масел doTerra;
Образование
2022 г. – Федерация Йоги России (преподаватель йоги с правом преподавания йогатерапии)
2023 г. - Курс по отстройкам асан
2023 г. - Курс «Йога для гормонов»
2023 г. - Курс по миофасциальному релизу
2023 г. - Курс по аромотерапии на базе эфирных масел doTERRA
2023 г. - Семинар по нидра-йоге в Индии
2023 г. - Интенсив по балансам на руках «Хочу на ручки» Даниила Калуцких
2023 г. - Интенсив по медитации и гвоздестоянию Егора Редькина
2023 г. - Интенсив по нейрографике Оксаны Авдеевой
2024 г. - Школа подготовки учителей по гормональной йогатерапии Дины Родригез
Другие врачи нашего центра
Все специалисты
Евстигнеева Гузель Гареевна
Основатель медицинского центра,
кандидат медицинских наук,
гастроэнтеролог, диетолог, остеопат,
врач превентивной медицины
Медведева Мария Всеволодовна
Главный врач, специалист в области организации здравоохранения и общественного здоровья, врач-невролог высшей категории.
Молчанова Ольга Владимировна
Кандидат медицинских наук, врач УЗД, врач высшей категории
Акулова Елена Михайловна
Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, невролог, рефлексотерапевт
Сафонова Лариса Алексеевна
Кандидат медицинских наук, трихолог, дерматолог, детский дерматолог
Пономарева Елена Валерьевна
Кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории
Панина Наталья Александровна
Гастроэнтеролог, диетолог
Нагаева Кристина Николаевна
Эндокринолог, специалист в области превентивной медицины
Запись на прием
Текст отзыва