Главная Врачи Чеснокова Алина Валерьевна

Чеснокова Алина Валерьевна

Пред.

След.

Преподаватель по гормональной йоге, хатха-йоге и йоге в гамаках

Стаж: 3 года 18+

Информация о враче

Гормональная йога – это уникальная методика, задача которой состоит в поддержании нормального уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов. В основе гормональной йоги лежит связь дыхательных практик и физических упражнений с работой внутренних органов.

На первом занятии по йоге происходит сбор анамнеза жизни и заболевания, оценка текущего состояния здоровья, физической формы, типа питания, образа жизни. Затем дыхательная практика, суставная разминка, тестовая практика с силовыми нагрузками, подходящими на данный момент и практика расслабления с элементами нидра-йоги. Длительность 1,5 часа.

На последующих занятиях выполняется индивидуальный набор упражнений, который соответствует физической форме и образу жизни пациента с постепенным, комфортным усложнением и усилением.

Лфк Чеснокова Алина Валерьевна - фото, отзывы

Хотите записаться на прием к лфк?

Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. и принимаю условия Политики в отношении обработки персональных данных.

Специализация

Проведение индивидуальных занятий, занятий в мини-группах, а также занятий в формате онлайн по гормональной йогатерапии;
Проведение индивидуальных занятий и занятий в мини-группах по нидра-йоге, медитациям и пранаямам;
Аромадиагностика с последующим созданием индивидуального ресурсного аромата на базе масел doTerra;