Информация о враче
Гормональная йога – это уникальная методика, задача которой состоит в поддержании нормального уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов. В основе гормональной йоги лежит связь дыхательных практик и физических упражнений с работой внутренних органов.
На первом занятии по йоге происходит сбор анамнеза жизни и заболевания, оценка текущего состояния здоровья, физической формы, типа питания, образа жизни. Затем дыхательная практика, суставная разминка, тестовая практика с силовыми нагрузками, подходящими на данный момент и практика расслабления с элементами нидра-йоги. Длительность 1,5 часа.
На последующих занятиях выполняется индивидуальный набор упражнений, который соответствует физической форме и образу жизни пациента с постепенным, комфортным усложнением и усилением.
Специализация
-
Проведение занятий по хатха-йоге в мини-группах для легкого и среднего уровней
-
Проведение индивидуальных занятий по йоге для гормонального здоровья
-
Аромадиагностика с последующим созданием индивидуального ресурсного аромата
-
Проведение индивидуальных занятий и занятий в мини-группах по нидра-йоге
Образование
2022 г. – Федерация Йоги России (преподаватель хатха-йоги)
2023 г. - Курс по отстройкам асан
2023 г. - Курс «Йога для гормонов»
2023 г. - Курс по миофасциальному релизу
2023 г. - Курс по аромотерапии на базе эфирных масел doTERRA
2023 г. - Семинар по нидра-йоге в Индии
2023 г. - Интенсив по балансам на руках «Хочу на ручки» Даниила Калуцких
2023 г. - Интенсив по медитации и гвоздестоянию Егора Редькина
2023 г. - Интенсив по нейрографике Оксаны Авдеевой
Другие врачи нашего центра
Все специалисты
Евстигнеева Гузель Гареевна
Основатель медицинского центра,
кандидат медицинских наук,
гастроэнтеролог, диетолог, остеопат,
врач превентивной медицины
Махмудова Гульнара Маратовна
Главный врач,
доктор медицинских наук,
врач акушер-гинеколог,
репродуктолог, врач УЗД
Молчанова Ольга Владимировна
Кандидат медицинских наук, врач УЗД, врач высшей категории
Акулова Елена Михайловна
Кандидат медицинских наук, невролог, рефлексотерапевт
Сафонова Лариса Алексеевна
Кандидат медицинских наук, трихолог, дерматолог, детский дерматолог
Сафина Айгуль Зиннуровна
Кандидат медицинских наук, терапевт, ревматолог, пульмонолог, врач высшей категории
Пономарева Елена Валерьевна
Кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр, врач высшей категории
Панина Наталья Александровна
Гастроэнтеролог, диетолог
Запись на прием
Текст отзыва