Мурсалимов Роман Ильдарович

Высококвалифицированный специалист, который помогает пациентам достичь поставленных целей в улучшении физической формы, применяя индивидуальный подход. Роман специализируется на функциональных упражнениях, развивающих важные двигательные качества, такие как сила, выносливость и координация, что в конечном итоге улучшает общее состояние здоровья и физическую активность.

Особое внимание уделяется обучению правильной технике выполнения упражнений, что помогает минимизировать риск травм и улучшить осанку. Роман также акцентирует внимание на укреплении глубоких мышц кора, что способствует формированию правильного мышечного баланса и повышению качества жизни пациентов.

Одним из направлений работы тренера является растяжка, которая играет важную роль в поддержании гибкости и мобильности тела. Растяжка способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и повышению диапазона движений, что особенно важно для достижения высоких результатов в других видах тренировок.