Николаева Анастасия Сергеевна

Николаева Анастасия Сергеевна - опытный инструктор по хатха-йоге, специализирующаяся на преподавании йоги в гамаках. Она обладает глубоким знанием и пониманием философии и практики йоги, истории этой древней дисциплины.

Благодаря своему профессионализму и теплому отношению к ученикам, Анастасия помогает им достичь гармонии и укрепить связь между телом и разумом. Ее классы в гамаках обеспечивают уникальный опыт, объединяя элементы тренировки с равновесием и элегантной грацией. Она помогает ученикам освоить различные асаны, улучшить гибкость, силу и баланс, а также научиться расслабляться и находить внутреннее спокойствие.

Ее проводимые занятия в гамаках отличаются от остальных, предоставляя ученикам уникальный опыт полета и полной свободы движения. Анастасия помогает не только физически укрепиться, но и достичь внутреннего спокойствия и осознанности через дыхание и медитацию.