Лечебная физкультура в реабилитации после травм


Лечебная физкультура в реабилитации после травм

Лечебная физкультура (ЛФК) — важная часть реабилитации после травм и тяжёлых заболеваний. Специально подобранные упражнения стимулируют восстановительные процессы, снижают риск инвалидности и возможных осложнений.

Виды лечебной физкультуры при реабилитации

Для восстановления после травм могут использоваться следующие виды ЛФК:
  • плавание;
  • аэробика, лечебная гимнастика;
  • занятия на специальных тренажёрах;
  • дозированные пешие прогулки, в том числе терренкур и скандинавская ходьба;
  • терапия водой (элементы гимнастики, силовых тренировок, выполняемые в бассейне).
Лечебная физкультура в реабилитации после травм

Травмы позвоночника

Лечебная физкультура при травмах позвоночника широко распространена (её назначают почти в 90% случаев) и является неотъемлемой частью реабилитационного процесса.

При отсутствии противопоказаний первые занятия назначают спустя 7-10 дней после травмы. ЛФК на первом этапе состоит из лёгких упражнений для разминки суставов, мелких и средних групп мышц, а также дыхательной гимнастики. По мере улучшения состояния больного нагрузка увеличивается: добавляются упражнения на вытягивание позвоночника, проработку пресса, крупных мышц спины, затем — упражнения для осевой нагрузки на позвоночник и привыкания позвоночного столба к вертикальному положению.

Примерно через 4 месяца проводится диагностика функциональности позвоночника.

Переломы костей рук

Чаще всего ЛФК при переломе руки показана уже на этапе иммобилизации, когда на конечность наложен гипс. Начинать необходимо с дыхательных упражнений, лёгкой разминки пальцев и плеча. После снятия гипса упражнения становятся более интенсивными, во время занятий могут использоваться утяжелители.

Комплекс реабилитационных упражнений обязательно должен включать упражнения, восстанавливающие двигательные способности, разрабатывающие мелкую моторику рук и общеукрепляющие движения. Для более эффективного и быстрого восстановления специалист может дополнительно назначить физиотерапевтические процедуры, массаж, УВЧ-терапию.

Привычный вывих плеча

Реабилитация при вывихе плеча начинается через 2-3 дня после получения травмы. Во время ношения гипса или лангеты рекомендована лёгкая общеукрепляющая и дыхательная гимнастика, направленная на восстановление мышечного корсета и уменьшение болевого синдрома. После снятия гипса упражнения постепенно усложняются, могут использоваться утяжелители.

Занятия показаны до полного восстановления движений в плечевом суставе.

Переломы голеностопного сустава

При переломе голеностопа ЛФК начинают на стадии нахождения конечности в гипсе. На начальных этапах упражнения направлены на улучшение кровообращения и уменьшение отёка. Следующие этапы с более интенсивными занятиями начинаются после того, как больной может ходить без костылей.

Комплекс упражнений, допустимые нагрузки и продолжительность ЛФК определяет врач в зависимости от характера перелома. Вместе с ЛФК может быть назначен массаж, рекомендовано ношение ортопедической обуви.

Хотите записаться на прием?

Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами

Услуги и цены

Название Цена Код

Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре

4500 ₽ B01.020.001

Лечебная физкультура при травме позвоночника

4500 ₽ A19.03.001

Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга

4500 ₽ A19.23.002

Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях и травмах суставов

4500 ₽ A19.04.001.023

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

4500 ₽ A19.03.002
Максименкова Серафима Владимировна
Подробнее

Максименкова Серафима Владимировна

Врач по спортивной медицине и лечебной физкультуре, массажист