Главная Услуги и цены Лечебная физкультура Лечебная физкультура при травме позвоночника

Лечебная физкультура при травме позвоночника

Лечебная физкультура в реабилитации после травм

Лечебная физкультура (ЛФК) — важная часть реабилитации после травм и тяжёлых заболеваний.

Специально подобранные упражнения стимулируют восстановительные процессы, снижают риск инвалидности и возможных осложнений.

Виды лечебной физкультуры при реабилитации

Для реабилитации после переломов физические упражнения подбирают с учётом состояния пациента и предстоящих задач по сохранению здоровья и двигательной активности.

Для восстановления после травм могут использоваться следующие виды ЛФК:

плавание;
аэробика, лечебная гимнастика;
занятия на специальных тренажёрах;
дозированные пешие прогулки, в том числе терренкур и скандинавская ходьба;
терапия водой (элементы гимнастики, силовых тренировок, выполняемые в бассейне).

Лечебная физкультура при травме позвоночника

Стоимость

4 500 ₽

Травмы позвоночника

Лечебная физкультура при травмах позвоночника широко распространена (её назначают почти в 90% случаев) и является неотъемлемой частью реабилитационного процесса.

При отсутствии противопоказаний первые занятия назначают спустя 7-10 дней после травмы. ЛФК на первом этапе состоит из лёгких упражнений для разминки суставов, мелких и средних групп мышц, а также дыхательной гимнастики. По мере улучшения состояния больного нагрузка увеличивается: добавляются упражнения на вытягивание позвоночника, проработку пресса, крупных мышц спины, затем — упражнения для осевой нагрузки на позвоночник и привыкания позвоночного столба к вертикальному положению.

Читать далее...

Хотите записаться на прием?

Оставьте ваши контактные данные, и мы свяжемся с вами

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. и принимаю условия Политики в отношении обработки персональных данных.

Подробнее

Максименкова Серафима Владимировна

Врач по спортивной медицине и лечебной физкультуре, массажист

Подробнее

Чеснокова Алина Валерьевна

Инструктор по хатха-йоге и йоге для женского здоровья

Подробнее

Николаева Анастасия Сергеевна

Инструктор по хатха-йоге и йоге в гамаках

Все специалисты

Часто задаваемые вопросы

Можно ли заниматься лечебной физкультурой при травме позвоночника?

Какие упражнения рекомендуются при травме позвоночника?

Какие упражнения следует избегать при травме позвоночника?

Как долго может продолжаться лечебная физкультура при травме позвоночника?

Цены

Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре

4500 ₽ B01.020.001

Тейпирование (1 анотомическая зона)

1500 ₽ A19.23.003

Правильная осанка

24200 ₽

Занятия йогой в мини-группах

2000 ₽ ОЩ-ПР-25-2

Индивидуальное занятие по йоге в гамаках

4500 ₽ ОЩ-ПР-25-1

Индивидуальное занятие гормональной йогой

4500 ₽ ОЩ-ПР-25

Индивидуальное занятие с фитнес-инструктором для женщин

4000 ₽ ОЩ-ПР-24

Лечебная физкультура - нижний блок (опора в стопы, стабильность коленного и мобильность тазобедренного сустава, тазовая диафрагма)

4500 ₽ A19.03.002.004

Лечебная физкультура - верхний блок (грудная клетка, позвоночник, диафрагма, живот и верхние конечности)

4500 ₽ A19.03.002.003

Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов

4500 ₽ A19.04.001.001

Оксана Макарова

08 декабря 2022

Раньше думала, что коррекция осанки нужна только детям, ведь все проблемы обычно решают в детстве, в школе.. а я столкнулась с недугом уже будучи в институте, хотя проблема была и раньше, но не сильно меня беспокоила. Тянуть уже было некуда, проблема сама собой никуда не денется, если мы сами не займемся своим здоровьем! Так я и пришла к Серафиме Владимировне на коррекцию осанки! Она провела опрос, сделала осмотр и подобрала подходящие для меня упражнения… всё достаточно просто, а главное, помогает! Результаты не заставили долго ждать!

Анна Кириллова

03 ноября 2022

В период беременности во втором триместре частенько стала болеть спина, ночами сводило ноги, поэтому конечно же и спала плохо, в целом состоянии было так себе… я конечно и раньше знала, что лечебная физкультура действительно помогает решить многие проблемы, но не думала, что в беременность это будет безопасно. А зря! Дискомфорт, который присутствовал в спине стал постепенно проходить после первого же приёма. Было ощущение, что я скинула оковы, которые держали моё тело всё это время! Ну а после нескольких приёмов я стала лучше спать, появилась расслабленность и пропали все болевые ощущения! Спасибо огромное, Серафима Владимировна! Сейчас, в конце беременности мне уже сложно заниматься физкультурой, но после родов, для восстановления организма я приду только к Вам!

Артем Орехов

14 июня 2022

Хожу заниматься к Серафиме, прохожу курс ЛФК. Серафима очень грамотный специалист. Спокойно все объясняет, показывает упражнения. Есть положительная динамика. Всегда интересуется самочувствием, дает советы на улучшение (если требуется). Занятия точно буду продолжать. Спасибо!

Наталья Матвеева

01 июня 2022

Хочу выразить огромную благодарность Серфиме, которая спасла меня буквально за один сеанс от сильных олей в шейном отделе. Не могла повернуть голову в сторону, боль усилисвалась с каждым днем. Я попала на сеанс и буквально через 2 часа начало все проходить

Все видео

Переломы костей рук

Чаще всего ЛФК при переломе руки показана уже на этапе иммобилизации, когда на конечность наложен гипс. Начинать необходимо с дыхательных упражнений, лёгкой разминки пальцев и плеча. После снятия гипса упражнения становятся более интенсивными, во время занятий могут использоваться утяжелители.
Комплекс реабилитационных упражнений обязательно должен включать упражнения, восстанавливающие двигательные способности, разрабатывающие мелкую моторику рук и общеукрепляющие движения. Для более эффективного и быстрого восстановления специалист может дополнительно назначить физиотерапевтические процедуры, массаж, УВЧ-терапию.

Привычный вывих плеча

Реабилитация при вывихе плеча начинается через 2-3 дня после получения травмы. Во время ношения гипса или лангеты рекомендована лёгкая общеукрепляющая и дыхательная гимнастика, направленная на восстановление мышечного корсета и уменьшение болевого синдрома. После снятия гипса упражнения постепенно усложняются, могут использоваться утяжелители.
Занятия показаны до полного восстановления движений в плечевом суставе.

Переломы голеностопного сустава

При переломе голеностопа ЛФК начинают на стадии нахождения конечности в гипсе. На начальных этапах упражнения направлены на улучшение кровообращения и уменьшение отёка. Следующие этапы с более интенсивными занятиями начинаются после того, как больной может ходить без костылей.

Комплекс упражнений, допустимые нагрузки и продолжительность ЛФК определяет врач в зависимости от характера перелома. Вместе с ЛФК может быть назначен массаж, рекомендовано ношение ортопедической обуви.