Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов
Занятия физкультурой становятся синонимом крепкого здоровья. Медицинскими исследованиями доказано, что люди, регулярно выполняющие физические упражнения наименее подвержены риску сердечно-сосудистых патологий. Однако, силовые и интенсивные тренировки при отсутствии инструктора могут быть травмоопасны. Поэтому врачи рекомендуют пройти курс лечебной физкультуры вместе со специалистом и без риска восстановить подвижность суставов, избавиться от болей в мышцах.
Лечебная физкультура особенно подойдет людям, имеющим заболевания позвоночника и травмы суставов. Рассказываем, что такое лечебная физкультура и как она может помочь улучшить состояние суставов.
Лечебная физкультура или ЛФК – индивидуально подобранная программа физических упражнений, направленная на лечение организма, профилактику заболеваний и реабилитацию после получения травм.
Лечебная физкультура особенно подойдет людям, имеющим заболевания позвоночника и травмы суставов. Рассказываем, что такое лечебная физкультура и как она может помочь улучшить состояние суставов.
Лечебная физкультура или ЛФК – индивидуально подобранная программа физических упражнений, направленная на лечение организма, профилактику заболеваний и реабилитацию после получения травм.
Важность ЛФК при травмах
Лечебная гимнастика является обязательным компонентом полноценного лечения и реабилитации человека после любой травмы. Правильно подобранный врачом комплекс упражнений ускоряет процесс выздоровления и возвращения пациента в привычный ритм жизни. Длительное ограничение подвижности приводит к негативным последствиям и повышенному риску развития осложнений. Доказано, что за неделю отсутствия активности мышцы теряют около 20% своих способностей. Чем позднее пациент начнет заниматься программой лечебной физкультуры, тем больше времени понадобиться на полное выздоровление. Именно поэтому важно не откладывать визит к врачу и при отсутствии болей пройти комплексную диагностику для назначения индивидуального курса лечебной гимнастики. Своевременное применение процедур ЛФК предупреждает развитие осложнений и повышает тонус всего организма.
Читать далее...
Часто задаваемые вопросы
Какие преимущества предоставляет индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов?
Какие основные принципы руководят индивидуальным занятием лечебной физкультурой для суставов?
Каковы типичные виды упражнений, включаемых в индивидуальную программу лечебной физкультуры для суставов?
Какую цель преследует индивидуальное занятие лечебной физкультурой для суставов при заболеваниях и травмах?
Цены
Название
Цена
Код
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре
4500 ₽ B01.020.001Тейпирование (1 анотомическая зона)
1500 ₽ A19.23.003Лечебная физкультура при травме позвоночника
4500 ₽ A19.03.001Правильная осанка
24200 ₽Занятия йогой в мини-группах
2000 ₽ ОЩ-ПР-25-2Индивидуальное занятие по йоге в гамаках
4500 ₽ ОЩ-ПР-25-1Индивидуальное занятие гормональной йогой
4500 ₽ ОЩ-ПР-25Индивидуальное занятие с фитнес-инструктором для женщин
4000 ₽ ОЩ-ПР-24Лечебная физкультура - нижний блок (опора в стопы, стабильность коленного и мобильность тазобедренного сустава, тазовая диафрагма)
4500 ₽ A19.03.002.004Лечебная физкультура - верхний блок (грудная клетка, позвоночник, диафрагма, живот и верхние конечности)
4500 ₽ A19.03.002.003Отзывы наших клиентов
Все отзывыМетодики восстановления суставов с помощью ЛФК
Выбор методики и средств ЛФК зависит от вида травмы, разновидности, характера и места, метода лечения, при этом для каждого периода характерны свои цели и задачи.
Общие методы восстановления суставов с помощью лечебной физкультуры включают:
- Упражнения на расширение диапазона движений. Комплекс назначается для повышения гибкости и подвижности вокруг пораженного сустава путем мягкого растяжения и сокращения мышц и связок;
- Укрепляющие упражнения. Занятия способствуют повышению прочности и стабильности сустава, помогают уменьшить боль и улучшить общее состояние сустава;
- Упражнения на баланс и координацию. Упражнения помогают улучшить баланс и снизить риск падений и других травм, связанных с суставами;
- Комплекс для лечения позвоночника. Упражнения направлены на коррекцию осанки и снижение нагрузки пораженного сустава;
- Электростимуляция. Это метод восстановления суставов, который может помочь уменьшить боль и воспаление, а также нормализовать кровообращение и улучшить работы мышц;
- Массаж. Мануальная техника, которая станет лучшим дополнением к лечебной физкультуре. Особенно массаж поможет в лечении заболеваний позвоночника;
Почему нельзя заниматься ЛФК самостоятельно
Лечебная физкультура может быть эффективна при реабилитации пациента в случае правильно подобранного курса упражнений. Самостоятельный подбор упражнений может привести к обострению заболевания и неправильному восстановлению сустава. Техника выполнения упражнений для каждого случая индивидуальна. Например, при травме позвоночника противопоказаны рывковые движения во избежание изнашивания костной ткани. Без руководства квалифицированного врача будет сложно понять, какие упражнения подходят именно для вашей травмы и как безопасно их выполнять. Врач во время реабилитации пациента следит за прогрессом и при необходимости корректирует курс лечебной физкультуры.
В клинике вам будет предложено пройти индивидуальное занятие с лечащим врачом и попробовать современные тренажеры для скорейшего восстановления подвижности суставов. Врач проконтролирует правильную технику выполнения упражнений, уменьшит или повысит физическую нагрузку в зависимости от прогресса реабилитации. Не рискуйте своей безопасностью и в короткие сроки пройдите индивидуальный курс лечебной физкультуры вместе с опытными врачами нашей клиники.
Особенности индивидуального занятия ЛФК
Индивидуальные занятия лечебной физкультурой отличаются от групповых программ возможностью сосредоточить всё внимание врача именно на вашей травме. Комплекс упражнений подбирается лечащим врачом после комплексной диагностики организма. Врач оценивает состояние пациента, узнает историю болезни и выясняет, когда был травмирован сустав. Это делается для составления индивидуальной программы, которая включает в себя физические упражнения и техники релаксации, дыхательные упражнения. Во время занятия врач следит за правильной техникой выполнения упражнений, поможет если у пациента возникают затруднения с тренажерами. Занятия с врачом по лечебной физкультуре значительно экономят ваше время, больше не нужно ждать, пока вся группа закончит упражнение.
Преимуществом индивидуального занятия является возможность своевременной коррекции курса ЛФК в случае необходимости. Если вы в данный момент не готовы к назначенному занятию, программу можно адаптировать и выбрать более расслабляющие упражнения. На индивидуальном занятии вы в любой момент можете задать интересующие вопросы врачу и отследить свой прогресс в реабилитации поврежденных суставов. Врач по лечебной физкультуре поможет поставить реалистичные цели и довести пациента до полного выздоровления.
Как проходят индивидуальные занятия с врачом ЛФК в Остеопоинт
В московской клинике превентивной медицины “Остеопоинт” мы придерживаемся индивидуального подхода в работе с каждым пациентом. До назначения курса реабилитации необходимо записаться на платный прием к неврологу для диагностики заболевания и оценке текущего состояния. Врач собирает анамнез, дает направление на МРТ, КТ для постановки точного диагноза и контроля прогресса лечения. Затем врач составляет план оздоровительных мероприятий для скорейшего выздоровления пациента. Индивидуальное занятие с врачом ЛФК проводятся в клинике.
Для вашего удобства мы подготовили отдельный зал для занятий, где под присмотром специалиста вы можете воспользоваться спортивным инвентарем. Курс реабилитации неврологами “Остеопоинт” разрабатывается индивидуально, врач учитывает характер травмы, возраст пациента, особенности телосложения и отсутствие противопоказаний для физических нагрузок. Индивидуальные занятия ЛФК с врачом нашей клиники проходят комфортно для пациента. В удобное для вас время вы приходите в зал, где вас уже ожидает специалист. Мы не настаиваем заниматься при болях в суставах и всегда находим решение для полноценной реабилитации пациента. Здоровье, качество, профессионализм - именно этих принципов придерживаются врачи “Остепоинт”.
Записаться на платный прием невролога или узнать стоимость проведения индивидуального курса лечебной физкультуры вы можете по номеру +7 (495) 721-90-60 или заказав обратный звонок на нашем сайте. Невысокая стоимость индивидуального курса ЛФК в нашей клинике приятно вас удивит и поможет принять правильное решение в пользу врачей “Остеопоинт”.
Акции и новости
Все новости и акции
Карта проезда
Павелецкая, Серпуховская
Путь от м. Серпуховская
Путь от м. Павелецкая
Бесплатная парковка на территории