Индивидуальное занятие гормональной йогой
Гормоны регулируют все процессы в организме женщины. Они влияют на:
Существует специальный вид йоги, направленный на улучшение работы эндокринной системы и облегчение дискомфорта при особенных для женщины состояниях – в периоды менструации и менопаузы. Речь идет о гормональной йоге.
- обмен веществ;
- иммунитет;
- внешность;
- настроение;
- социализацию и т.д.
Существует специальный вид йоги, направленный на улучшение работы эндокринной системы и облегчение дискомфорта при особенных для женщины состояниях – в периоды менструации и менопаузы. Речь идет о гормональной йоге.
Этот вид йоги создан женщиной для женщин
Основатель практики – бразильский терапевт и психолог Дина Родригес. Она первая обратила внимание на связь дыхательных упражнений и нагрузок на нижнюю часть тела женщины с работой щитовидной железы. Благодаря занятиям хатха-йогой в свои 97 лет Дина прекрасно себя чувствует и выглядит вдвое моложе.
Гормональная йога – это уникальная методика, задача которой состоит в поддержании нормального уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов. В основе гормональной йоги лежит связь дыхательных практик и физических упражнений с работой внутренних органов. Йога включает в себя элементы тибетской гимнастики, асаны (позы) и пранаямы (дыхательные упражнения). Упражнения гормональной йоги запускают работу надпочечников, почек, яичников, щитовидной железы.
Читать далее...
Часто задаваемые вопросы
Кому подходит гормональная йога?
Нужна ли какая-то подготовка к занятиям?
Никогда не занималась йогой, имею лишний вес. Могу ли я посещать занятия?
Цены
Название
Цена
Код
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре
4500 ₽ B01.020.001Тейпирование (1 анотомическая зона)
1500 ₽ A19.23.003Лечебная физкультура при травме позвоночника
4500 ₽ A19.03.001Правильная осанка
24200 ₽Занятия йогой в мини-группах
2000 ₽ ОЩ-ПР-25-2Индивидуальное занятие по йоге в гамаках
4500 ₽ ОЩ-ПР-25-1Индивидуальное занятие с фитнес-инструктором для женщин
4000 ₽ ОЩ-ПР-24Лечебная физкультура - нижний блок (опора в стопы, стабильность коленного и мобильность тазобедренного сустава, тазовая диафрагма)
4500 ₽ A19.03.002.004Лечебная физкультура - верхний блок (грудная клетка, позвоночник, диафрагма, живот и верхние конечности)
4500 ₽ A19.03.002.003Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов
4500 ₽ A19.04.001.001Отзывы наших клиентов
Все отзывыПольза от гормональной йоги:
- снижение уровня стресса и улучшение настроения,
- укрепление нервной системы;
- снижение веса;
- нормализация кровяного давления и кровообращения;
- снижение болевых ощущений при менструации.
Как и любой вид деятельности, гормональная йога имеет показания и противопоказания
Показания:
- нарушения менструального цикла;
- бесплодие;
- болезненные менструации;
- избыточный вес;
- климакс.
- беременность и кормление грудью;
- злокачественные опухоли груди и половых органов в анамнезе;
- эндометриоз (за исключением начальной стадии);
- аутизм;
- биполярное расстройство и другие.
Акции и новости
Все новости и акции
Карта проезда
Павелецкая, Серпуховская
Путь от м. Серпуховская
Путь от м. Павелецкая
Бесплатная парковка на территории